「 健康づくり 」一覧

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入院4日目

入院4日目が終わろうとしています。 今日は、病室からの夕焼けが、やけに綺麗でした。   今日は、術後初の排便が朝・昼と2回。 薬のお陰で痛み...

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生まれて初めての手術

昨日(12日)は、痔の手術の日でした。 今、ようやく落ち着いています。 入院・手術。 この言葉に、沢山の方から励ましの言葉を頂きました。 こ...

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生まれて初めての入院

今日、11月11日11時、入院しました。 入院中は、暇だと予想して、パソコンを持ち込んでいます。 あいにく病室にはインターネットが出来る環境...

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ジョギング@場所を変えて

今日は、太田市北部運動公園でジョギングをしてきました。 芝桜で有名な公園ですね!? 以前、この公園について記事を書いた記憶があったのですが、...

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ランニング用インソール&運動公園の紅葉

今日も、いつもの太田市運動公園で軽くジョギングをしてきました。 先日、ランナー膝を懸念して購入したランニング専用インソール「ソルボランニング...

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久しぶりのジョギング

尻の調子が一旦完結したので・・・ 昨日、2ヶ月ぶりにジョギングをしました。 場所は、太田市運動公園の外周トリムコース 約1.5kmを1周走っ...

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一旦、完結

昨日の午後は休みを頂いて病院へ行ってきました。 先生へ状況の報告と薬の処方をお願いに。 いつものように診察室へ入るや・・・、 先生から「どう...

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ようやく回復方向へ

未だ完治せず・・・という痔の記事を先日書きましたが・・・ ようやく痛みから解放され、生活がだいぶ楽になってきました。 マグミット錠330mg...

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未だ完治せず・・・

痔が治り気味になっては悪化・・・ こんな事を繰り返し、昨日仕事を休んで、病院へ行ってきました。 そして、先生と相談してきました。 結論は・・...

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トイレが怖い

別に幽霊が出る訳じゃありませんw 痔です(^^ゞ ま、お恥ずかしい話ですが、日本人の3人に一人は、じもち(土地を持つの「地持ち」なら良いので...

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健康診断の結果

今日、先日受けた健康診断の結果が手元に届きました。 結論から言って、去年の健康診断に引き続き、今年も異常なしでした。 健康診断の約一ヶ月前か...

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健康診断

14日(木曜)は、年に一度の定期健康診断でした。 この健康診断を意識して約1ヶ月前から、少しは絞ろうと再開した平日の朝の散歩&ジョギング。 ...

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再開

今日(4月15日)は、非常に気持ちが良い朝でした。 雨上がりだからでしょうか!?空気が澄んでましたね! その証拠に富士山が良く見えました。 ...

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10kmのジョギングに挑戦

いつもの週末は、1.47kmのコースを5周+αで7.5kmを走っていますが、土曜日に、これを走ると日曜日は3周程度になる場合があります。 2...

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石 排出

尿管結石症の石のことです。 今日の朝排出されました。 しかも2粒。その後1粒。合計3粒。 今回、多かったですね。 実は、尿道を通る瞬間に、一...

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またかよ!尿管結石゛(`ヘ´#) ムッキー

先日、尿管結石の記事を書きましたが・・・ 13日の早朝 4時半頃でしょうか、左腹に違和感を感じて目が覚めました。 違和感が次第に痛みに変わり...

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尿管結石

昨日の夕飯後、DVDを見て、見終わった頃に、左腹に違和感を感じました。とりあえずトイレへ。 違和感だけに収まらず、痛みを感じだし、さらに背中...

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太ったか!?

身体が重たい。 単なる食いすぎですw 先々週・先々々週と・・・、身体が重く感じられ、ジョギングする距離は2周がやっと。 先週末。というか14...

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第31回足利尊氏公マラソン大会@結果

走ってまいりました。 結論から言って、走れましたね。 完走です。 マラソン大会へのエントリーは、生まれて初めての事。 一緒に参加したH君が側...

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トレーニング+便利な地図+鮭の遡上確認

練習というかトレーニングというか、先週の休日は・・・ 25日(土曜) ゴルフでx 26日(日曜) 太田市運動公園がイベント(ラグビー・マラソ...

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