「 健康づくり 」一覧

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迫間自然観察公園

最近、朝の散歩はやっておらず、その代わりに昼休みに約30分散歩をしています。 足利フラワーパークの南側に「迫間自然観察公園」というのがあり、...

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健康診断の結果

5月15日に行った健康診断の結果が、先日手元に届きました。 結果から言うと診断結果は「良」(^^)v でも・・・精密検査が必要とのことで、診...

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白蛇(@_@;)

昨日(15日)は定期健康診断でした。 その中で・・・今回、生まれて初めて胃部レントゲンを撮りました。 これはレントゲンの直前にバリウムを飲む...

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コレステロール

10日(土曜)は出勤日(仕事)だったのですが、休みを頂き、病院へ行ってきました。 これは、以前「副作用」という記事を書きましたが2ヶ月に1度...

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副作用

2・3週間前から左肩(肩というか、その下の腕)が痛い。 原因を予想すると・・・ ・まず一つ目に、俗に言う「40肩」!?最近、私の周りでは、5...

カワセミ

日課の日の出散歩で、川沿いを散歩していると、鴨(かも)・白鷺(しらさぎ)・白鶺鴒(はくせきれい)等の鳥達と出会う事が出来ます。 散歩兼バード...

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日課のジョギング

私のジョギングコースは、平日と休日は違う場所ですが、毎日・毎週のように同じコースだと飽きると言うか面白くないんで先週の9日(土曜/私は休日)...

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健康

数年前の健康診断で、高脂血症と診断され、去年(2007年)の診断も相変わらず同じでした。 具体的には、中性脂肪・コレステロール値が標準より高...