「 健康づくり 」一覧

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参加通知書及び抽選券

第31回 足利尊氏公マラソン大会 の 参加通知書及び抽選券↓ が届きました。 11月2日(日曜) いよいよ走ります。

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ジョギングからランニングへ

11日(土曜)~13日(月曜)の三連休。 運動公園の外周1.47kmを4周。約6km。 三日続けて走りました。合わせて約18km。 だいぶ走...

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第31回 足利尊氏公マラソン大会に向けて・・・

2008年11月2日の大会に向けて練習が着々と進んでいます。 実は、先日エントリーしました。5kmの部です。 昨日は、前日の釣行の疲れがあり...

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足利尊氏公マラソン大会

第31回足利尊氏公マラソン大会の開催が2008年11月2日(日曜) HP↑を確認してみると・・・今回、寛平ちゃん(間寛平さん)がゲストラン...

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健康診断再検査の結果

健康診断の結果の記事を先日書きましたが・・・ 再検査の結果は!?・・・ 総ビリルビン:1.2 異常なしです(^^)v 再検査の結果票がを23...

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迫間自然観察公園

最近、朝の散歩はやっておらず、その代わりに昼休みに約30分散歩をしています。 足利フラワーパークの南側に「迫間自然観察公園」というのがあり、...

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健康診断の結果

5月15日に行った健康診断の結果が、先日手元に届きました。 結果から言うと診断結果は「良」(^^)v でも・・・精密検査が必要とのことで、診...

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白蛇(@_@;)

昨日(15日)は定期健康診断でした。 その中で・・・今回、生まれて初めて胃部レントゲンを撮りました。 これはレントゲンの直前にバリウムを飲む...

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コレステロール

10日(土曜)は出勤日(仕事)だったのですが、休みを頂き、病院へ行ってきました。 これは、以前「副作用」という記事を書きましたが2ヶ月に1度...

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副作用

2・3週間前から左肩(肩というか、その下の腕)が痛い。 原因を予想すると・・・ ・まず一つ目に、俗に言う「40肩」!?最近、私の周りでは、5...

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カワセミ

日課の日の出散歩で、川沿いを散歩していると、鴨(かも)・白鷺(しらさぎ)・白鶺鴒(はくせきれい)等の鳥達と出会う事が出来ます。 散歩兼バード...

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日課のジョギング

私のジョギングコースは、平日と休日は違う場所ですが、毎日・毎週のように同じコースだと飽きると言うか面白くないんで先週の9日(土曜/私は休日)...

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健康

数年前の健康診断で、高脂血症と診断され、去年(2007年)の診断も相変わらず同じでした。 具体的には、中性脂肪・コレステロール値が標準より高...

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