ジョギング

今日の仕事(実務)は午後から
なので、ちょっと遅めの起床
っと言っても6時には起きましたが。
毎朝、自宅からスタートとし、西へ東へ、北へ南へ
最近は、田中橋、中橋、渡良瀬橋、緑橋のいずれかを渡り、そしていずれかの橋を渡って帰ってくるパターンが多いのですが、今日は車で太田市運動公園まで。
一周1.5kmを二周(3km)走ってきました。
歩いたり走ったり
ちょっと長めに走ったり
今、どれだけ(無理をせず)走れるのか?
チェックする意味で距離がわかる運動公園にも行ったりします。
つい先日まで一周がやっとだったのですが、今日はスピードを上げてみたり3kmは走れるな!とチェックし終了。
どっさり汗をかきました。
そして身体が非常に軽い事に気づきます。
まだまだ腹は出ていますが^^;
この調子でいけば、尊氏マラソンに出れるかな!?

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